بسیاری از ما ممکن است این اصطلاح را به کار برده باشیم یا از کسی شنیده باشیم که "فلانی ذاتا آدم شاد و خوشحالی است" ولی روانشناسان می گویند شاد بودن, یک انتخاب آگاهانه است. ما زمان زیادی از زندگی خود را سر کار هستیم. پس فکر نمی کنید بهتر است سعی کنیم ازکارمان هم لذت ببریم؟
مطالعات متعددی برای کشف رابطه میان کار و شادی انجام شده که نتایج آنها نشان می دهد, شاد شدن از طریق کار کردن انتخابی است نه تصادفی.
ارزش‌های شرکتتان را شناسائی کنید. زمانی‌که شما یک تصویر جامع از اهداف مشترک داشته باشید انگیزه بیشتری می‌یابید تا در رسیدن به اهداف، شرکت کنید و کمک کنید تا به چشم‌انداز مشترک برسید.
اگر مدیریت باشماست به عنوان یک رهبر وظیفه دارید روند کاری تیمتان را تسهیل کنید. اما یکی از ابزارهایی که باید بیشتر به آن فکر کنید، این است که افراد احساس مثبتی را سر کارشان تجربه کنند، نه تنها موجب لبخند زدن آنها می شود، بلکه باعث انگیزش بیشتر، بهره وری بالاتر و حتی خلاقیت بیشتر آنها هم خواهد شد. اول از همه خودتان سر شوخی و تفریح رو باز کنید، این کار کمک میکند که روند صحبتها و تصمیم گیری ها بهتر شود.
درحین کار یک زنگ تفریح به خودتان بدهید. زنگ های تفریح فرصت مناسبی را برای تامل کردن فراهم می آورند. در چنین زمان هایی اغلب ایده های برتر و عمیق تر نسبت به زندگی پدیدار می شوند.
دنبال بهانه برای جشن گرفتن باشید. جشن ها را ساده برگزار کنید. اگر مقداری فکر کنید، میشود آن ها را ارزان یا بدون هزینه برگزار کرد. اگر کمی بگردید، موضوعات زیادی پیدا می کنید که میشود برایشان جشن گرفت.
وقتی از محل کارتان بیرون رفتید, مشکلات کاریتان را از ذهن تان پاک کنید. همان طور که موقع رفتن به خانه با همکاران خود خداحافظی می کنید, با مشکلات کاری هم خداحافظی کنید. فردا صبح دوباره می توانید نگران آنها شوید!
برای محل کار خود گیاه بخرید در اطاق خود چندین گیاه کوچک بگذارید. این کار باعث میشود که احساس کنید بیرون هستید. حتی اگر تصور بیرون بودن برای شما مشکل است، دیدن رنگ سبز خود باعث شادابی میشود.
اگر نظر جالبی در مورد شرکت دارید ویا اگر چیزی در محیط کار شما را ناراحت میکند، با مدیرتان در میان بگذارید. ایده های جالب شما باعث ارتقاء استقلال شخصی شما میشود و نشان می‌دهد که در مورد آینده شرکت دلسوز هستید. وناراحتی های شما در محیط کار به مرور احساس بدتری به شما می دهد در صورتی‌که صحبت در مورد آن می‌تواند مشکل را کامل برطرف کند.
اما مدیران موفق مصمم هستند که زمانی را هم برای کمک به برقراری ارتباط بین اعضاء تیمشان اختصاص دهند و این ارتباط فقط برای انجام کارها نیست، بلکه برای ایجاد احساسات مثبت به همراه کمی شاد بودن است.
یک نکته مهم: بعد از توجه به همه نکات بالا یک چیز را فراموش نکنید؛ هیچ کس جز خود شما مسوولیتی برای شاد بودن و خوشبخت شدن شما ندارد.
سامانه ارسال پیام SPAYAM یک سامانه مدرن برای ارسال پیام انبوه تبلیغاتی واطلاع رسانی در شبکه های اجتماعی مثل وایبر وتلگرام میباشد. دیگر نگران خطوط بلک لیست نباشید محدود به هفتاد کاراکترهم نیستید.سوشال پیام دارای بانک شماره کل کشوربه تفکیک استان،شهر،همراه اول،ایرانسل،رده سنی،جنسیت،منطقه ای، کدپستی، اصناف و ارسال از روی نقشه با قدرت وکیفیت مناسب گزارش تحویل پیام به صورت پنل رایگان و پرداخت هزینه 8 تومان برای پیام های دلیور شده آماه خدمت رسانی میباشد.
09114088060
